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현미녹차 효능 좋아고 적당히가 최고 과유불급이라는 말이 있죠. 아무리 몸에 좋은 음식이라고 하더라도 지나치면 해가 되기도 하는데요. 현미녹차 역시 마찬가지 입니다. 커피와 함께 식사 후, 입을 깔끔하게 하기 위해 많이 마시는데요. 현미녹차는 폴리페놀 이라는 성분이 들어있어서 암을 예방하는 효능이 있습니다. 그리고 이 성분은 노화를 방지 하는 역할도 합니다. 그리고 녹차에 있느 카테킨 성분은 고혈압은 물론 동맥경화를 예방하는데도 도움이 된다고 합니다. 하지만 반대로 생각해 보면? 평소 혈압이 낮아 고생하는 분들에게는 녹차는 효능보다는 부작용이 많을 수 밖에 없게 됩니다. 현미녹차에 있는 다당류는 당뇨병을 억제하는 효능이 있습니다. 또한 몸속에 쌓이는 찌꺼기라고 할 수 있는 글리코겐을 분해하는 역할도 해서 여성분들의 경우 다이어트에도 나쁘지 .. 더보기

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